Velocidad

Muchas personas nuevas en kendo ven a los kendoka más experimentados y todo lo que ven es velocidad. “Si me puedo mover más rápido que eso, podré ser tan bueno como ellos.”

Cierto. Ser capaz de moverse más rápido es parte de eso, y esto llega a través de la practica. Pero hay muchos otros aspectos que los kendoka experimentados hacen, más importante que la velocidad, que les permite ser efectivos.

Relajación

¿Cómo se hace uno más rápido? La manera más básica es ser capaz de hacer técnicas de kendo de manera relajada. Esto significa, no tener tensión en los músculos a medida que mueves el shinai o cuando caminas. El truco está en que para que no estés tenso, debes dejar de intentar hacer rápido.

Otra manera para estar relajado durante los movimientos, es entrenarlos. MUCHO. Haz suburi hasta que difícilmente puedas levantar el shinai, ahí vas a conocer lo que significa realmente el relajarse. Anda a diferentes entrenamientos y entrena duro: uchikomigeiko, kakarigeiko, una y otra vez hasta que difícilmente puedas seguir.

Coordinación

Ser capaz de ejecutar los básicos de kendo al unísono con el cuerpo, también ayuda a agregarle velocidad a tus movimientos. Se ayuda a la coordinación con el uso de kiai, los cuales preparan al cuerpo y lo ayudan a seguir.

気剣体一致 Ki-ken-tai-itchi: el kiai, la acción de corte y el trabajo de pies todo en uno.

Oportunidad

El secreto real de cómo los grandes kendoka son capaces de cortar con esa aparente velocidad segadora, es este: percibir la oportunidad correcta o kikai. Cuando tu oponente encuentra una apertura en tu kamae, podría parecerte rápido pero para ellos es como si tuvieran todo el tiempo del mundo.

Esto llega solo con mucha practica y experiencia, aunque la mayoría de las personas, con unos pocos años de experiencia, tendrán la oportunidad ocasional de saber cómo se siente. A pesar de que algunas personas son capaces de hacer esto de manera más fácil que otras, todos pueden mejorar su habilidad en “ver” las oportunidades.

Aquí hay un diagrama simple que muestra algunos momentos diferentes de oportunidad en kendo, y dos formas distintas de referirse a ellos.

Juego para probar la velocidad

Finalmente, aquí hay un juego en línea para que pruebes y entrenes tus reflejos

http://reflex.sosocial.net/colour.php

No te preocupes si tus primeros resultados son malos. Si practicas, lo harás más rápido: los reflejos no son un atributo de nacimiento (como la altura u otros atributos físicos) sino que responden al entrenamiento. Aparentemente lo más rápido que todos pueden hacer es 0.2 segundos…

Artículo escrito por Ben Sheppard

http://shugo-nanseikan.blogspot.com/2009/03/speed.html

Traducido por la Asociación Ecuatoriano Japonesa de Kendo - 2009

Link al artículo original:

http://shugo-nanseikan.blogspot.com/

¿El Tamaño Importa?

Marzo 29, 2009 por Geoff

Disfruto del Kendo en Japón. Una de las razones es que con la modesta estatura de 1.73 m o 5 pies y 7 pulgadas, puedo golpear men, al menos a los de mi generación pre-McDonalds.

De regreso a casa, frecuentemente debo, cada vez más y más, cambiar a kote y do contra kendoka que son unos buenos 20 cm. más altos que yo. No hay nada tan decepcionante como el golpe del shinai contra el mengane cuando esperas el satisfactorio sonido al golpear la parte acolchada de encima.

Claro que es posible golpear men correctamente contra oponentes más altos. He visto esta situación ser demostrada de manera hermosa, varias veces, por Saito sensei del Shibuya dojo en Tokio. Saito sensei es muy pequeño, probablemente no es más alto que 1.30 m. Cuando va a men, se ve como si levitara o ascendiera en un elevador invisible hacia la altura en donde puede ejecutar el máximo impacto. Luego hace el corte y después desciende con gracia. Esto puede sonar un poco metafísico, pero todo esto tiene que ver con la postura y el corte correcto.

Chiba sensei continuamente incita a la gente a golpear con manos y muñecas relajadas, y a hacer tenouchi después del golpe, no durante o antes del corte. Inclusive el tenouchi debe ser un suave apretar con los dos últimos dedos de cada mano, y no el exprimir de la toalla o el movimiento para estrangular un pollo, que se solía enseñar algunos años atrás. Esto hace que el shinai se levante y se ponga en un ángulo pronunciado, de manera que no puedes golpear el menbuton.

Aún cuando te estires para el men más estratosférico, la mano izquierda no debe sobreponerse a la mano derecha, o perderás el control del shinai. En algunas ocasiones he visto este tipo de agarre terminar en hansoku o en un shinai suelto. Manos y muñecas suaves, agarre correcto y tenouchi tienen que ser la manera para golpear men a cualquier altura.

Claro que no toda técnica funciona en todas las personas. Es extremadamente difícil hacer kaeshi men o suriage men en el lado ura de un oponente alto, del mismo modo, hacer técnicas do es muy difícil que hagan efecto en alguien más pequeño que tu.

En shiai depende de cada uno y de los compañeros de equipo elegir la técnica más adecuada contra cada oponente, pero el keiko debes tratar men contra todos. Es el objetivo clave en kendo y creo que a medida que tu técnica fundamental y tu trabajo de manos sean correctos, todo se reduce a un asunto de tiempo y oportunidad.

Artículo escrito por Geoff Salmon

http://kendoinfo.net/

Traducido por la Asociación Ecuatoriano Japonesa de Kendo - 2009

Link al artículo original:

http://kendoinfo.net/